rokitnik

Hippophae rhamnoides Oil / Rokitnik zwyczajny / pospolity.

Ostatnio sporo się o rokitniku mówi. I dobrze, bo owoce tej rośliny są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe. Kwiatki ma niepozorne, za to owoce wyglądają bardzo ładnie w ogrodzie, często zostając na krzaczkach nawet po opadnięciu liści. I właściwie wtedy dopiero można je zbierać, bo po pierwszym przemarznięciu tracą nutkę goryczki, która nie każdemu może pasować.

Na rynku można spotkać soki i dżemy z owoców rokitnika. Pamiętać tylko należy o systematyczności. A propos systematyczności – można zrobić także nalewkę 😉 Sok też jak najbardziej można zrobić samemu. Można też pić napar z liści.

rokitnik pospolity

Rokitnika spotkać można w Europie i Azji. Ciekawostka: rokitnik w Polsce objęty jest częściową ochroną. Czasem zwany ananasem rosyjskim, z powodu smaku. A nazwa łacińska to ‚błyszczący koń’ 😉 Wzięło się to stąd, że dawniej dawano koniom owoce rokitnika, aby pozbyć się robali i przez to konie ładnie wyglądały. Proszę 🙂

Olej jest tłoczony z owoców (zawiera głównie omega-7) lub nasion (jaśniejszy i nie tak gęsty, zwiera 70% omega-3 i 6) rokitnika.

Jakie ma składniki aktywne?

– duuużo witaminy C (najwięcej po dzikiej róży), a oprócz tego witaminy E (więcej niż w kiełkach pszenicy), F, K (najwięcej ze wszystkich owoców) i P, B12, prowitaminy A (więcej niż marchew) i D
– substancje mineralne: mangan, żelazo, bor, wapń, krzem
– nienasycone kwasy tłuszczowe
– antyoksydanty
– antocyjany, flawonoidy, fosfolipidy, garbniki.

Imponujące, szczególnie witaminy, prawda? Same dobroci i to sporo!

rokitnik

Na jakie problemy jest odpowiedni?

flower Spożywany wewnętrznie (lepiej działa olej z nasion):

  • wzmacnia odporność (przeziębienia! po chorobach też)
  • działa przeciwbólowo
  • działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo
  • obniża poziom złego cholesterolu LDL (wit. C i E oraz sterole roślinne)
  • obniża ciśnienie krwi (wit. C i potas)
  • pomaga przy dolegliwościach żołądkowych (zgaga, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy – spożywać olej 3 razy dziennie po pół łyżeczki pół godziny przed posiłkiem, niestrawności i zaparcia)
  • pomaga przy chorobach reumatycznych (olej i napar z liści)
  • pomaga przy problemach z krzepliwością krwi (wit. K)
  • pomaga przy stanach zapalnych śluzówki i dziąseł – można żuć 3 razy dziennie
  • normalizuje aktywność enzymów wątrobowych i kwasów żółciowych w surowicy
  • pomaga na zespół suchego oka
  • okłady można zastosować przy zapaleniu spojówek
  • zapobiega demencji i chorobie Alzheimera

flower Zewnętrznie:

  • pomaga w gojeniu trudnych do leczenia ran / odmrożeń / odleżyn / oparzeń (także tych słonecznych czy RTG) – smarować 2 – 3 razy dziennie
  • pomaga w leczeniu grzybic

Przeciwwskazania!

Nie stosować przy stanach zapalnych trzustki i wątroby, przy ostrym zapaleniu pęcherzyka żółciowego i kamicy żółciowej, przy chorobach jelit i nerek oraz cukrzycy! Nie jest zalecany dla dzieci poniżej dwunastego roku życia. Po trzech miesiącach stosowania zrobić przerwę.

flower Kosmetycznie (lepiej działa olej z owoców):

  • opóźnia efekty starzenia, redukuje zmarszczki, regeneruje i odmładza
  • zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników
  • rozświetla cerę
  • zmniejsza przebarwienia
  • nawilża i odżywia
  • pomaga na zmiany łuszczycowe, egzemy
  • pomaga zmniejszyć blizny i rozstępy
  • chroni przed promieniowaniem UV (niski faktor)
  • włosy: zapobiega wypadaniu, łamliwości i rozdwajaniu, działa przeciwłupieżowo

Uwaga! Olej z rokitnika może barwić lekko skórę, ale bardziej w sensie wyrównania kolorytu i nadania złotego odcienia 🙂 W kremach może barwić lekko ciuchy czy poduszkę – w tym przypadku najlepiej jest poczekać do wchłonięcia, lub gdy się spieszymy przyłożyć do skóry chusteczkę higieniczną, w którą nadmiar kremu sobie wsiąknie. Kolor z kremu znika z czasem, co jest procesem całkowicie naturalnym i nie pogarsza własności kremu. Z tego powodu kosmetycznie stosujemy zawsze rozcieńczony.

rokitnik

Do jakiej cery można go używać?

– suchej
– zniszczonej
– trądzikowej
– zmęczonej
– dojrzałej

flower

Dodaj komentarz